Проговорите вслух или шепотом и постарайтесь ответить на этот вопрос.

"Я обижаюсь в этой ситуации. Как я отношусь к тому, что обижаюсь: иначе говоря, какое чувство (чувства) прямо сейчас я испытываю про то, что обижаюсь?"

Не торопитесь, вчувствуйтесь.

Логика – это здорово, но здесь не используйте её, не рассуждайте, просто постарайтесь понять, какое чувство – назовите его. Ваше чувство не обязано быть правильным, уместным, логичным. Как есть, так есть!

Если удалось назвать – это будет в цепочке "чувство №2": • Определил(а) его >

Если не получается – выберите подходящий Вам вариант, что не получилось: • Чувство есть, но не пойму, как назвать! > • его нет > • неясно, есть или нет > • оно... тоже обида! >