Страница инструкции:
1
2
3
4
5
6
7
(Продолжение инструкции – только читайте, не делайте):
Шаг 6. "Итак, я испытываю понимание и сердечное расположение. И как я к этому отношусь? Доверие, нежность."
Вот, 3 раза я прошел приятные чувства, тут можно 1-ю цепочку окончить.
И теперь я вспоминаю себя в исходной ситуации, и пытаюсь понять, сила моей обиды уже мне подходит или я еще больше хочу ее снизить?
Если больше – делаю еще цепочку: она может пройти с другими чувствами.
Нет подходящего варианта продолжения? Не ясно, не получается, есть вопрос, предложение по улучшению или нашли ошибку? Связаться с поддержкой > (с) Михаил Корсанов, 2020,
mikeai686@gmail.com
К началу метода "Цепочка" ↑